如何把事情做到“平均以上的水准”？

编者按：我们很多人都有自己的计划，终其一生我们都想实现它，它可以是一场旅行，它可以是出一本书，它可以是去见我们想见的人，等等。但是我们中有多少人真的会去做这些事呢？我想并不是很多。很多人都缺乏一点：执行力。本文虽然给出了5个小技巧，比如先行动再说、一定要坚持、珍惜时间等等，但只有配合执行力，它们才能真正发挥作用。本文译自medium，文章作者Joseph Mavericks，原文标题How To Do Things Above Average。

改变你的生活需要从心态转变开始。但你现在还没有必要想着一蹴而就。比如说，你现在想实现一个小目标，可以是写一本书，也可以是开一个博客。

其实正确的方法是直接开始，因为直接开始要比改变思维方式容易得多。其实下面这两种方式你都可以试试:

从转变心态开始，然后逐步执行。这一条进步之路颇为漫长。首先，你必须定义大量成功所需的变量：比如你的目标，你的价值观，你改变的实际目标……

先尝试执行，然后再考虑转变心态。你可以“假装成功直到你真正成功”。在某种程度上，你可以想想自己为什么要这么做，毕竟你可以从直接执行目标开始。

本文讨论的是第二种方式——从执行开始，一步一步地实现心态的转变。

1 先开始再说

大多数人甚至都没有什么目标。生活中一条颇为实用的经验法则就是多说多做。所以，与其谈论你打算做多少多少事情，不如选择其中一件，然后开始脚踏实地地开始工作。

选一件事情，记住，只能选一件，你才更有可能成功。试着同时做10件事其实跟一件都不做没什么区别。太多的选择会让你头昏脑涨，从而没法开始做任何事情。

所以选择一件事，下定决心去做。

不要专门挑时间，不要坐着干等。选一个你有空的日子直接开始就行，比如说这个周末。利用这段时间开始你想要做的事情。试一试之后，你就会发现其实并没有那么糟糕，你说不定都不会相信自己真的正在做这件事。你甚至可能会有一种使命感。

2 一定要持之以恒

这是大多数人没能取得成功的原因——因为它们选择了放弃。他们的确开始执行了，但试了几次之后就停下来了。

有一条经验可以说是放诸任何专业领域而皆准：时间越长，放弃的人就越多。

我知道，总有一个调整期需要适应。但如果你只尝试了一周，甚至一个月就放弃了，那你可能没资格说什么事情太难了。你可以做个计划，每一天，每两天，每三天——每周至少执行两次跟你的目标相关的事情，不要连续两天不做。每一天，当你知道你已经为其做好了安排，就咬咬牙去做吧。

3 即使遇到困难，也要坚持下去

你可能会有几天大脑里面空空如也。

你可能会有累的时候。

你可能会有不在状态的时候。

好吧，各种各样的困难，不一而足。

那些日子是人生中的低谷。在实现任何目标的过程中，它们都是不可缺少的一部分。在这段时间里，你要告诉自己，大多数人都是在这个时候放弃的，而你要咬紧牙关撑下去。

所以面积是你遇到了各种各样的困哪，也要坚持。通过不断地执行，你养成了无论如何都要去工作的习惯。这是一种很好的心理技能。

4 不要浪费时间

人类不是机器，我们需要自由的时间。但是学会区分健康的休息和浪费时间也很重要。

浪费时间就是浪费时间，而这些时间并不能给你自己带来积极的结果。浪费时间这种事情其实很容易被注意到，因为我们都知道什么是浪费时间。虽然我们对它的反应各不相同，但从内心深处我们都知道自己在浪费时间，并为此感到内疚。

下面这些就是浪费时间的典型例子：

而当你处于健康的休息时，你不会因为自己利用时间的方式而感到内疚。它能让你放松，但不会让你内心深处感到难过。它会产生正向的结果。

下面这些就是健康休息的典型例子：

那你肯定就要问了，如何才能从浪费时间转变成健康的休息呢？

学会说“不”是获得更健康休息的第一步。

可以忽略和禁用的东西：

5 不要故步自封

故步自封和浪费时间是不一样的。故步自封其实意味着你的目标实际上执行和进展得很好，你被“困在”朝着你的方向前进的事情中。

在所有成功实现目标的人当中，有很大一部分人会落入故步自封的陷阱之中。这不得不说是一个遗憾，因为要达到这个水平需要大量的工作，所以为什么不对自己有一个清醒的认识呢？

不管你是按部就班，还是打算在更长的时间内加快前进的速度，都不要陷入对于当前状态的满足之中。

即使你在正确的轨道上，但如果你只是站在那里一动不动，最终也会被其他人迎头赶上。

在你失去动力之前继续努力前进，或者如果你实现了一个目标，那就再换一个目标。不断地想出新点子。不要故步自封，要精益求精。

知易行难

好了，这些技巧的核心其实很简单。但它们都有一个共同点，让大多数人感到非常困难：它们都需要执行力。所以每天你都需要想办法为自己创造一个良性循环，同时运用这5个技巧。

要养成习惯需要训练和投入，但很值得。人生只有一次，要有所成就。

译者：喜汤