你的鱼油都白吃了？新西兰大部分鱼油的标签都“名不副实”
头条作者: Grace zhou
摘要一些产品中并不包含标签上说的含有的成分。
后花园9月20日援引NZherald报道：新西兰有三分之一的人都喜欢购买膳食补充剂，其中尤以omega-3产品（常见于深海鱼类中）最受欢迎。来新西兰旅游的人也常常带鱼油回去当伴手礼，鱼油保健品产业价值数十亿。
但是奥克兰大学的一项最新研究表明，新西兰在售的大部分鱼油，它们的标签都存在“名不副实”的情况。在对10种最受欢迎的鱼油补充剂进行抽样调查发现，大部分产品都不符合其标签上宣称的内容。
在32种受试的鱼油补充剂中，仅有3种的omega-3脂肪酸真正达到了标签上说的量。
一些产品中并不包含标签上说的含有的成分。
专家建议，消费者应该注意观察产品含有多少EPA和DHA，因为这2种成分含量越高，越有利于健康。
要想达到改善心情或心血管健康等效果，EPA和DHA含量最少得达到1克。想达到改善关节的效果，含量得达到2.7克。
所以说挑选产品的时候尽量要挑含量高的。
专家还表示，虽然所有被测试的产品都含有足够的EPA（至少500毫克）来改善与ADHD相关的症状，但“在改善情绪、心血管风险等方面，它们并没有全部达标”。
（责编：Grace）
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