15 条能改变你人生的道理：健康最重要，快乐源于自身
编者按：生活不易，我们每个人都有自己内心要追寻的东西。但追寻之余，千万不要忘记思考，因为我们思考的方式决定了我们生活的结果。本文作者Darius Foroux，他有15条人生经验想要和你分享，听听他的话也许花不了5分钟，但却可能对你有所帮助。原文标题I Have 15 ideas To Change Your Life. Do you Have 5 Minutes?
首先，我得告诉你，生活不易。但我也不认为这是一条亘古不变的真理。最近几年我学到了一件事，让我改变良多，那就是你思考的方式决定了你生活的结果。
但是思考是一件颇为困难的事情。这就是为什么我们不太频繁思考的原因了。Helen Keller说得好：
接下来，我会向你展示15种关于生活的想法，它们将永远改变你的生活方式。
准备好了吗？
1: 立鸿鹄志，做稳当事
想建立起一个大公司？想改变人们的生活吗？想要为世界做出贡献？或者想要赚一百万美元？
记住，如果你有什么好点子，千万不要让任何事情阻碍你。
那又怎样？你不妨把目标定得高些，反正也不会有什么损失。但是在行动的时候，就要一步一个脚印，坚持投入，符合实际。无论如何，你所需要的就是一场大的胜利。但当你的定的目标很低时，你可能也不会取得什么惊天动地的成果。
2: 困难就是还没有答案的问题
我不明白为什么人们在遇到困难时会惊慌失措——“这是有史以来最糟糕的事情！”每次当你因为一个问题而感到压力山大时，可以说你已经破坏了自己的生活了。说真的，你完全没有必要惊慌失措。
记住：困难就是一个还没有答案的问题。所以保持冷静，然后找到答案就行。
3: 在牢固的基础上建立关系
下面这些建立关系的理由都是错误的：钱，害怕孤单，虐待，需要关注。如果你们之间的关系很糟糕，而且你已经多次尝试改善它，那么是时候继续前进了。
爱没有对立面。当你爱一个人的时候，你不能同时恨他。所有关系的基础应该是：爱、尊重、支持、信任、耐心、伙伴、欢笑、悲伤和更多的支持。
4: 天下没有免费的午餐
不管你怎么想，你总是用金钱、时间（你拥有的最有价值的东西）或其他资源来交换别的东西。
生活就像是一场生意。聪明人会明智地使用自己拥有的资源。如何使用呢？精打细算。永远不要浪费资源（尤其是时间）。
5: 永远不要害怕做决定
你可能认为不做任何决定没有害处，但你错了。做决定时最糟糕的事情就是临阵退缩不做决定。
等待，拖延，怀疑，研究太多——这些都是没有用的。振作起来，下定决心，无论何时你必须做出决定。当你做了错误的决定，道歉，然后再做一个决定。
6: 从现在起就做一名领导者
有时候你扮演领导者的角色，有时候你扮演追随者的角色。你可以在工作中扮演领导者的角色，在家里扮演追随者的角色。这没什么不对的，而且成为一个领导者也与你的头衔无关。
“你知道怎么回事吗？”大家都大眼瞪小眼，因为没有人愿意承担责任。你决定承担起责任来。好了，你现在是一个领导者了。
7: 不劳无获
只有一件事能帮助你实现从无到有：工作。我不管你工作得多聪明，但一定要努力。
要确保重视效率。结果也很重要。做完一件事情，然后继续做下一件事。
8: 把自己看作是推销员
每个人都是推销员。当你约会的时候，你在推销自己。当你申请工作，你也在推销自己。
当你推销的时候，要透明、诚实、切中要点。不要把你的时间浪费在那些不喜欢你的人身上。销售不是有多少人不想要你或你的产品，而是要找到想要你或者你的产品的人。
9: 如果你想提升自信，那就提高你的技能
如果你不相信自己，不要试图在励志文章、演讲或鸡汤书籍中找到自信。
你只有通过擅长某件事来提高你的自信。你是怎么变的优秀的？是通过学习、实践、观察结果，并日复一日年复一年地重复这个过程变优秀的。如此一来，你的信心每天都会慢慢增长。
10: 珍视你的朋友
我们是社会性动物。当我们独处时，可能会因孤独而折寿。你可能认为自己不需要朋友，但你确实需要。所以要善待彼此，尊重和珍视你的朋友，尊重和珍视他们的生活。
特别是随着年龄的增长，你的肩上担负着更多的责任，你的时间也逐渐捉襟见肘。事物是不断变化的，人们也一样。但这种与朋友的联系会依然存在。
11: 眼见不一定为实
我们生活在“看我！看我！”的世界里。每个人都想出名，为了保持自己的形象，他们不惜做任何事。
不要相信那些随处可见的成功故事。YouTube用户、Instagram模特、腰缠万贯的企业家：他们看起来的确很完美。但你只能看到表象。你不必愤世嫉俗，更不要以貌取人。
12: 学会接受批评
当有人花时间批评你时，你应该心存感激。这些批评会是你未来进步的动力。
你可以用批评来改进你自己、你的产品或你的服务。
永远不要做懦夫。要像个冠军一样接受批评。
13: 如果你连保持身体健康都办不到，那你可以说什么事都办不到
不管你喜欢与否，你都不能完全控制自己的身体健康。你只能通过合理饮食、锻炼身体，而不是把随意作践自己的身体来影响它。
不要三天打渔，两天晒网。你应该每天都采取健康的生活方式，持之以恒。因为如果你连这个都做不到，你还能做到什么？把它看作是生活中困难时期的练习，因为你越坚强，收获越大。
14: 幸福是一种选择
你可以控制自己的思想。这意味着你可以决定自己的生活。如果你不满意、感到生气或沮丧，那你应该从自己身上找原因。
我总是想：“我永远都不会快乐。我要有钱，要有一辆好车，还要买一座大房子。”
但我想错了。你可以对你现在的生活感到快乐。要想感到快乐，所需要的只是一个决定。改变自己的思想，你就能收获快乐。
15: 有所创造
你创造某样东西（不管它是什么）的过程，就是一个积极地推进某件事情的过程。你要么解决问题，要么取悦他人。
因此，与其从别人那里消费那么多的信息、产品和娱乐，不如把这些时间的一小部分花在自己身上，有所创造。你不需要非得自己一个人创造点什么出来，你也可以和别人合作。
无论你做什么，记住，让自己“有用”。
所以，不要只是坐在这儿盯着屏幕刷文章，出去做点什么。
你还在这里干什么？
赶紧去！
译者：喜汤
