矮胖秃顶大叔被妻子抛弃后逼着自己大变身,简直是秃顶之光了!
![矮胖秃顶大叔被妻子抛弃后逼着自己大变身,简直是秃顶之光了!](https://s.hougarden.com/image/43/e4/43e43317b34a3549a8d429b181cec7f6.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80/resize,w_1920/format,webp)
人到中年,经历过人生的各种酸甜苦辣,看似安逸的日子里,其实可能隐藏着巨大的危机。
大约5年前,霓虹大叔Shirapyon(@lonestarsde66)就经历了可以说是人生中最大的一次危机。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/df/c1/dfc12160cf6ee345251505c4897f174f.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
可能是无欲无求的中年生活过于舒坦,Shirapyon渐渐发福圆润,而头发也不争气,有了秃顶的趋势。用他自己的话说,“自己就是一个秃顶、矮胖的中年大叔”。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/43/e4/43e43317b34a3549a8d429b181cec7f6.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
那一年,妻子突然离他而去,做出了离婚决定。完全没有心理准备的Shirapyon,好像一下子失去了生活的希望,他感觉自己很痛苦很失败,终日靠酗酒度日。
不过5年时光过去后,Shirapyon的个人形象和生活有了巨大的变化,近日他在推特上感慨回忆了一番:
“有天突然变成单身的秃顶中年大叔,为了达成参加健身比赛的目标而开始训练,并在参赛时邂逅了一位女子,如今过上了幸福的生活,这是真实发生的事情。”
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/7c/bb/7cbb2b48fc31ac8d0deaeaa2c9c9d9e2.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
在Shirapyon晒出的对比照里,可以看到5年前他还是有着“地中海”发型的中年大叔。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/4c/e5/4ce5ab6e68d5d9ee9426e96f1851c804.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
第二张照片,是他开始锻炼健身大约2个月后,整整减去了12公斤的体重。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/b6/27/b6278a8a561307f4ea5c594b4ed6bc3d.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
第三张照片,是又过了4年后的近照,如今变成光头的他已经练出了一身结实的肌肉,贴着号码牌站在台上参赛,展示自己的健身成果。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/8f/50/8f50845336ea97486a12602b5d5d2809.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
原来当年在离婚后,终日沉浸在酒精麻醉里,Shirapyon的状态日渐消沉,他感觉这样下去终究不是办法。
曾经Shirapyon也是一枚阳光少年,从小学到高中期间喜欢游泳,升入大学后开始玩橄榄球。
但是等到工作、结婚后,他开始不注重锻炼,运动量大减,随着时光流逝,不知不觉中就变成了这样的“中年”体型。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/14/3a/143a1166909cc6d4fc5b50409e52d4c2.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
遭遇中年危机的大叔,迫切需要一个出口来拯救自己。有次偶然看见之前常去的体育馆里,张贴着一张健身比赛的报名海报,大叔开始憧憬自己什么时候也能参加一下这样的比赛。
不逼自己一把,永远都是一条咸鱼。为了给自己压力,不管三七二十一,当时还是矮胖身材的大叔果断先报名参加健身比赛,然后才逼着自己开始锻炼瘦身。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/72/56/7256497ef5a69395f9f3adfa1939be5e.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
回想刚开始挑战的时候,也是最艰难的时候。不知道每天训练的内容是否适合自己的身体状况,也不懂该怎么合理安排每天的饮食,作为健身新手的大叔有点懵逼。
不过也就是在每天坚持健身的过程中,慢慢结识到一些友善的朋友,大家会一点一点向他传授一些健身需要注意的事项,大叔也就渐渐步入了正轨。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/66/2d/662d56f3f7af26156a9f4f61ee00c930.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
开始锻炼的大叔也有了收获,2个月就减去了12公斤,身上的肉肉也开始变得紧致。
虽然最终还是没有达到参赛的水平,但在看到了自己身上发生的变化后,大叔决心这次要将锻炼坚持下去,比起之前矮胖的身材,他当然还是更喜欢现在的自己。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/75/81/7581dd3a673c3cfb22791565a3f85c85.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
在此之后的四年多时间里,大叔拥有了一身健硕的肌肉,并定期开始参加一些健美比赛。
虽然从没拿过比赛的冠军,但大叔多次杀入前十,还在最近举行的东京健美公开赛40岁以上年龄组比赛中斩获第4名的个人最好成绩。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/28/52/285203516ccdfa077a5b00ef0b095825.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
随着个人信心的恢复,Shirapyon大胆地秀出个人风采,在一些娱乐演出中展示自己的肌肉。他会在活动中cos《龙珠》里的天津饭等角色,有时也会担任车模。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/fe/bf/febf5f03670fd603d45d7d99e135a844.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/b6/e6/b6e616920a9092e227b53788dd33650f.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/ca/bc/cabca1c9d4163441c85d1a0856f8cd41.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/a5/a1/a5a1047d8bcb3dc1ab024bd75ef3af15.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/ff/2f/ff2ffe2fece23338667db01324cd796d.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
除了上班之外的空闲时间里,Shirapyong是健身馆的常客,并幸运地在一次参赛时邂逅了同为健身爱好者的妹纸,如今两人走在一起过上了幸福的生活。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/b2/21/b221ad726f52d88aa551017c33353f93.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
曾经是一位孤单的矮胖秃顶大叔,如今成为一名健身达人后,又有了心爱的伴侣。面对自己过去5年来发生的变化,Shirapyong感慨说:
“我改变了自己的体型,也改变了命运。”
“收获一段新的感情,并不一定只能靠健身来创造火花。可以通过游泳、马拉松,或是其他任何需要自己坚持不懈付出的健康爱好。”
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/a5/a2/a5a26694b02f1fe3e6e2c8a03459aac9.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
大叔说他在社交网站晒出自己的肌肉,并不是为了炫耀,而是希望激励其他同样身处危机的人。
“如果你想要重生,那就趁你还活着的时候抓紧去做。”
“在你尝试了所有可能之前,不要急着为自己找借口。”
大叔用自己的亲身经历证明:即使你在中年时对自己不满意,你仍然还有一半的生命可以让自己成为你想成为的人。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/13/64/1364294b414db7ecb5b2e009c8cd517e.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
看到了大叔身上发生的变化,网友们也是惊叹不已,在表达钦佩之情的同时还不忘吐槽一番:
还以为是健身广告,原来不是啊。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/fe/aa/feaa7a1db10e01c7cd4eaa51eba0bccb.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
真是非常帅气的肉体美!和以前判若两人。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/fd/10/fd10ef9312c6d01b180b4676554e60cb.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
大叔回复:谢谢,我会继续努力,让脖子以下变得更帅气。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/bf/f2/bff2fe2ab75994d034a7f6cfa629009f.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
健身后的大叔,让我产生了是不是一拳超人的感觉。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/be/f0/bef02a3334a0ebf676c96c8757ba9fe8.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/80/c5/80c55ed32e26ff7e74b63e0c8efdf972.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
秃顶大叔蜕变成光头大哥,也是很努力了,真棒!
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/22/8f/228fcb369ecc19721db61c3fb9d850ba.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
这样一看的话,果然比起稀稀落落“地中海”的头发,还是光头造型要更好看。
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/7c/dc/7cdc355261ac44418eb5699e844ccde1.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
果然如果秃了的话,还是光头要更好些。
有那么一点头发,反而让秃顶显得更加显眼…(´・ω・`)
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/03/3a/033a54f2978827c6542d5ec130e0e52b.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
给全世界的秃顶人士带来了梦想和希望……
![hougarden](https://s.hougarden.com/article/e6/df/e6df6894427bc398a5376c98577e6e62.jpg?x-oss-process=image/quality,q_80)
Ref:
https://www.boredpanda.com/man-abandoned-wife-weight-loss-story-shirapyon-japan/
https://twitter.com/lonestarsde66