爱刷朋友圈是怎么毁了我们的下一代的

我们去朋友圈、抖音、微博或者头条不是想要寻找什么，而是想看看它为自己找到了什么。

2006年的互联网，你可以专注于找你自己想要的东西。现在，你获得的大部分信息都是强加给你的。我们不能再像进入公共图书馆那样进入互联网，平静地浏览和挑选想读的书，现在的互联网，更像是南京路步行街，我们只需要集中注意力接受映入眼帘的各种事物，不需要付出任何努力就得到娱乐。

这是一个微妙的变化，我们大多数人都没有注意到互联网的主导者已经改变。我们的日常生活方式都受到潜移默化的影响，这些方式可能并不明显，但当我们回过头来看时，就会发现它们对自己的改变。

最明显的问题是它对我们的注意力造成了影响。不查看社交媒体或电子邮件，你能轻松地拿着一本书坐一个小时吗?你能在不切换到其他标签或窗口的情况下阅读整篇文章吗?那么在工作中呢，你有没有几个小时不查看新闻、电子邮件或社交媒体一直埋头苦干呢?

问问现在经常上网的50岁以上的人，他们会告诉你，在他们年轻的时候，在他们的生活被各种信息上的娱乐侵占之前，专注于书本是很容易的事——这个问题似乎是技术本身造成的。尼古拉斯·卡尔在《浅滩》中解释道:

“……当我们上网时，我们进入了一个只能草率阅读、匆忙而分心的思考、浅度学习的环境。你当然可以一边上网一边思考，就像你可以一边看书一边肤浅地思考一样，但这并不是科技鼓励和值得赞赏的思维方式。”

这个观点我要修正一点，这不是互联网的一个决定性特征，而是它的战胜了人类后的结果。你仍然可以在网上找到可以深入阅读的地方，像阅读一本书那样阅读内容，但大多数人们并不是这样选择的。

社交网络把我们变成实验室里的老鼠，我们必须不断地接受各种实验，以获取社交或智力营养的微小颗粒。”

如果你使用互联网的方式主要是获取你想要寻找的信息，那么你的注意力持续时间是不变的。它不会因为你在网上浏览数据而受到损害，就像它不会因为在图书馆里浏览书籍而受到干扰一样。

但在一个由社交媒体和娱乐主导的互联网世界里，当你把信息推送到自己身上时，你会不断地被吸引到最诱人的选择上，屈服于点击诱惑的标题和诱人的图片，逐渐丧失注意力，甚至无法自己决定应该消费什么。

为了把这么散漫的注意力抓住，满足观众的欲望，唯一的选择是简化、缩短娱乐信息，确保它能抓住消费者的注意力。

2017年，这个问题越来越严重，互联网和社交媒体的偏好导致我们消费的绝大多数信息是惰性的、低质量的，甚至是虚假的。

当你通过新闻推送接收到大部分信息时，你就会受到微博、微信所见过的相关信息的影响，这些信息通过点赞、评论和人们在该网站上停留的时间来接收到最大的社交信号。社交平台不会在意这些信息是否有价值、是否清晰、是否有用，而是是否有趣，所以你会不断地回到客户端，点击广告。

不过，问题并不仅限于低质量的信息和新闻。为什么我们在餐馆看到这么多人坐在一起玩手机?上瘾是一种解释，就像一直在网上聊天没什么可说的一样，但第三种可能性就是人类现在太无聊了。

当你的口袋里有一个精心设计的数字世界让你开心和娱乐时，你为什么要和一个只会谈论他在互联网上所见所得的人聊天呢?当你的生活可以在南京路上免费轰趴时，你很难选择去图书馆。

从搜索转向社交可能是最危险、最微妙的问题。每花一个小时社交和娱乐平台上，你就会失去一些出去娱乐的能力。娱乐形式越接近虚拟世界，它对你自我真实的娱乐能力的损害就越大，也就越容易上瘾。

如果你发现自己觉得阅读、散步、吃顿大餐或任何“老”形式的娱乐都很无聊，那么这就强烈地表明你的多巴胺受体受到了这种影响。旧的娱乐形式并不无聊，它们只是相对于你所习惯的刺激水平而言是无聊的。这并不是对这些消遣的控诉，这是一个警告的信号，表明你已经对娱乐上瘾了。

当一个孩子的空闲时间被父母给的iPad灯光照亮时，听一个三年级老师的讲座将会变得非常无聊。如果他们没有表现出多动症的症状，那才奇怪了。你很难找到在没有电视和电脑的环境下长大的孩子，他们都无法集中注意力。

在你的办公桌上，你可以相对轻松地在微博微信和你的实际工作之间切换。教室里的学生没有这些选择。你可以沉迷于你的媒体瘾，但他们不行。

如果我们任其发展下去，这些问题将继续存在并进一步扩大。这是一种上瘾:我们接受得越多，它就变得越强，而我们越不承认它对你的生活有影响。

图片来源：锐景创意