体重控制 巧克力蛋糕不妨碍减肥
头条
सारांश 后花园新西兰房地产在线12月6日消息，坎特伯雷大学的心理学家Roeline Kuijer和Jessica Boyce对300名受访者的调查发现，正在减肥的人同时也可以安心享用巧克力蛋糕。对于一边减肥一边吃巧克力蛋糕而有负罪感的人 ...
后花园新西兰房地产在线12月6日消息，坎特伯雷大学的心理学家Roeline Kuijer和Jessica Boyce对300名受访者的调查发现，正在减肥的人同时也可以安心享用巧克力蛋糕。对于一边减肥一边吃巧克力蛋糕而有负罪感的人比那些欣然享用蛋糕并视为“减肥庆祝”的人减下的重量更少。对于这两类人，在未来18个月，有负罪感的人平均增重2.36公斤，而没有负罪感的人平均增重只是0.36公斤。
两名研究员的报告发表在《Appetite》(食欲)期刊上。研究也提及了文化背景对食物和体重控制的认知。包括纽西兰在内的许多国家都对健康饮食和预防肥胖进行了广泛宣传，但宣传所带来的负面影响是人们可能对食物产生负罪感和感到忧虑。研究员认为，禁止食用某些食物反而会激起人们更大的食欲，进而减少对体重的控制。对合理进食持有正面态度将加强自我控制和降低不健康食品的摄入。
网站声明原创声明：
本文系文章顶部作者原创采写，未获书面授权严禁转载! 在获授权前提下，转载必须在醒目位置注明本文出处和具体网页链接。对未注明而擅自转载者，将保留追究法律责任的权利。
评论规范：
1. 所有评论均以读者个人身份发表，并不代表后花园立场。
2. 不得使用任何肮脏和亵渎的措辞。
3. 不得进行人身攻击，不得公开或泄露他人隐私。
4. 不得发布侮辱或歧视任何种族、国籍、性别、地域、年龄、职业等方面的言论。
5. 不得在读者评论区散发广告讯息，不得大量转抄其他媒体的文章。
6. 不得煽动仇恨、暴力、歧视。
7. 不得以任何隐晦方式发布上述不当言论，包括但不限于使用字母、数字、代号、谐音、链接跳转等。
8. 后花园保留对违反上述规范的留言行为进一步处理的权力。
