新西兰民防部门：遇到地震这样自保

地震发生时怎么办？

　　新西兰民防部门提醒市民，一旦遇到地震发生，应做到以下几点：

　　在建筑内的人不要惊慌走动，应立即蹲下寻找遮盖，并保持姿态（drop,cover and hold）。即便是在电梯里遭遇地震，也应该做到这三步。一旦震动停止，在确保安全的前提下从最近的楼层逃生。

　　如果地震发生时在室外，远离建筑、树木、街灯和电线杆，然后尽快做到三步自保动作。

　　如果你是在海滩，在震动停歇之后应尽快向高地转移，以防海啸来袭。

　　如果地震发生时正在开车，请尽快靠边停车，不要解开安全带，直到震动停止。之后，请保持注意力集中，避开可能出现损坏的桥梁和坡道。

　　如果地震时你在山区，应留意碎石落下和滑坡。

地震后怎么办？

　　留意本地电台的最新进展和通报，最好应对余震的准备。

　　检查自己是否受伤，如有需要迅速处理。在有余力的情况下，协助他人。

　　电力供应可能中断，建筑内的火警和自动喷淋装置可能会打开。检查并扑灭可能发生的小火。

　　如果你是在被损坏的建筑内，尽快离开并到安全、空旷的地方。疏散时不要使用电梯。

　　小心倾倒的电线杆和破损的煤气管道，远离受破坏的地区。

　　只在必要的情况下使用电话，长话短说，保持电话线路畅通。

　　如果闻到煤气的味道或听到嘶嘶声，打开窗户，组织大家尽快离开，有可能的话关闭煤气阀门。如果看到火花、断裂的电线或是电力设施损坏，在安全的前提下关闭总开关。

　　看好你的宠物。

　　如果房子受损，做好记录，最好拍照留存，以待向保险公司索赔。如果是租房，应尽快与房东和保险公司联系。

你的应急包要准备些什么？

　　手电筒、收音机和备用电池。

　　防风防水的衣服，太阳帽和户外运动的鞋子。

　　急救包和必要的药物。

　　毯子或者睡袋。

　　宠物所需的用品，如果你有宠物的话。

　　卫生纸，大的垃圾袋。

　　防尘口罩。

　　能应付三天的食物和饮用水。最好是罐头或者风干的食物，这样不易腐坏；如果有幼儿，准备奶粉等专用食品；每人每天至少3升的饮用水；用于洗漱的水；用于煮食的小炉子；罐头起子。

　　每年定期检查储备的食物和饮用水。条件允许的话，储备两周的食物和饮水，以防疾病流行。

　　每三个月检查电池。尽量不要储备蜡烛和煤油灯。

        （本文由天维网提供编译）