网瘾=毒瘾？一大批美国人正在被社交媒体毁掉...

前段时间，一座讽刺特朗普的雕像在意大利揭幕，这座雕像以特朗普的形象创作，手持一柄“推特剑”，上面刻着推特“Dazi vostri”一词，意思是：这是你的关税。

虽然这座雕像的主旨并不是推特，但自从这位美国第45任美国总统上任以来，便创造了一种前所未有的“推特治国”风格。

这种以总统为首的有趣风格背后，也是美国人日渐增多的上网时间。

随着移动智能设备和社交网络在过去十年中的飞速发展，人们花在网上的时间也越来越多。

其中，移动设备的平均使用时间(包括智能手机和平板电脑)已从2008年的每天0.3小时增加到2017年的3.3小时。

据南加州大学安嫩伯格分校(USC Annenberg)关于美国人数字生活调查的新数据显示：美国人平均每周上网24小时。

其实，这样的情形现在几乎已经司空见惯了，因为很多人已经逐渐发现，不论什么时候，他们的网络好友几乎总是在线状态。

自2000年以来，美国人平均每周花在网上的时间从9.4小时增加到了23.6小时。其中，花在家里上网的时间从每周3.3小时增加到了17.6小时。

密歇根州立大学的研究人员曾对“社交媒体上瘾”进行过研究，这其中的“上瘾”不仅仅是指某人随便开玩笑说自己上网时间太多，而是指过度的浏览社交网页已经对一部分人的决策力产生了不良影响... ...

据美国科技媒体TechCrunch报道，密西根州立大学的研究人员正在探索“社交媒体成瘾”的概念。他们发现，在日常生活中，那些大量使用社交媒体网站的人表现出的行为特征，无异于吸食可卡因或海洛因的“瘾君子”。

密歇根州立大学(Michigan State University)首席作者兼助理教授达尔•梅西(Dar Meshi)表示：“全球约三分之一的人在使用社交媒体，其中一些人因为过度使用已经出现不适应环境的迹象。

包括达尔在内的研究者们对这一现象进行了研究，并将论文发表在《行为成瘾》杂志上，这也是第一次有人研究社交媒体的使用和冒险决策能力之间的关系。

他们找来71名参与者，首先要求他们对自己的Facebook使用情况进行评分。该评分采用一种名为Bergen Facebook成瘾量表(Bergen Facebook Addiction Scale)的方法。

这种方法用来测量他们对Facebook的心理依赖程度，类似于“上瘾”。调查中的问题包括用户对该平台的关注程度、无法使用该平台时的感受、试图退出的尝试，以及Facebook对他们的工作或学习产生的影响。

接下来，研究对象要完成一个爱荷华博弈任务(IGT)，这是一个用来评估决策力受损的经典方法：向参与者提供四副虚拟奖励或惩罚相关的纸牌，并要求他们从中选择纸牌，以最大化他们的虚拟奖金。

同时，参与者还被告知，有些牌比另一些牌好，如果他们想做得好，就应该避开坏牌，从好牌中选择。

通过观察，研究人员发现，那些自称是Facebook深度用户的参与者在IGT上的表现实际上比他们的同龄人更差，他们频繁地使用两种坏牌

在IGT测试结束后，研究者发现，参与者使用社交媒体的次数越多，他们在选牌时的表现就越差。反之，使用社交媒体的次数越少，参与者在任务中的表现就越好。

更出人意料的是，这一结果与药物滥用者的结果有着惊人的相似之处。

滥用阿片类药物、可卡因、甲基苯丙胺或其他毒品的人在IGT任务中也有类似的结果，这表明他们在决策方面也存在同样的缺陷。

不仅如此，社交网络的日益发达也正在影响着人们的作息、生活方式和身心健康。

曾经有文章称，美国人也是八小时工作制，但他们每天却只睡四五个小时，第二天依然精力充沛，这是为什么呢？

然而现实并非如此。

据美国卫生部门一项调查显示，美国有三分之一的人因为长期睡眠不足，将康状况已经亮起了红灯。

2016年，美国疾控中心曾发布数据称，通过对全美50个州和华盛顿—哥伦比亚特区的随机电话调查后显示：美国人整体缺乏足够睡眠。

对此，疾控中心的健康部门主管就曾建议美国人适当注意生活方式，例如早睡早起规律作息、不要在卧室里放置电视机、电脑和移动设备等。

然而，这种睡眠不足的现象已经蔓延到了美国的青少年中。

据 TIME 2018年10月的一篇文章介绍，美国的青少年在过去两年中“几乎经常上网”。文章还称这些孩子很有可能是受到了父母的影响，“跟随父母的脚步”。

据估计，美国成年人每天盯着电视或数码设备的时间已经达到约10个小时。这样的数据不免让一些家长开始担忧，他们担心孩子们花太多时间在电子屏幕上——尤其是智能手机上，可能与最近青少年抑郁症和自杀率的上升有关。

密歇根大学的一项研究报告也显示，美国有43%的家长认为他们的孩子睡眠质量不佳。在这些家长中，有56%的人表示，是电子产品特别是手机和社交网络，剥夺了他们的孩子的睡眠。

据悉，这项研究一共调查了1000多位家长，他们孩子的年龄在13岁到18岁之间。进行这项调查的研究人员表示，电子产品和社交网络引发的睡眠问题在美国青少年中很常见。

据最新数据显示，Facebook月度活跃用户已经超过20亿；

ins月活跃用户近10亿，且增速越来越快；

Twitter虽然不及前两者，但也维持着5亿左右的月活...

日益发达的科技和社交媒体将世界各地的人们联系起来，为很多人的生活和工作带来了便利。

但另一方面，社交媒体究竟会将人们带向何方，谁也不知道。

就像密歇根州立大学的达尔教授所说的那样：“我相信社交媒体对个人有巨大的好处，但当人们无法控制自己时，黑暗的一面就产生了。”