科学家们建议将每日涂防晒霜，列入“澳洲防晒指引”中，像刷牙一样天天做才行
“阳光，沙滩，海浪，每天要涂防晒霜”，
可能很快要变成澳洲生活写照。 图片来源：网络
研究结果显示， 每天使用防晒霜，有助降低皮肤癌发病率。
科学家们建议，把涂防晒霜这事，当成象刷牙一样的每天必修课，而不仅仅是进行户外活动时才用。
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这不是一则防晒霜广告，而是严肃的科学研究结论 。
《澳洲和新西兰公共健康期刊》刊登了一篇专题研究报告，内容关于澳洲人经常使用防晒霜的重性。这项研究是由著名的QIMRBerghofer医疗研究所教授DavidWhiteman 和助教Rachel Neale主导的。
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助教说："直到现在，大多数的医疗机构都仅停留在建议出门前先涂防晒，而不是建议大家每天都要使用防晒霜。" 图片来源：网络 Rachel Neale 在澳洲，我们每天都有非常多的机会暴露在阳光下，如走路去公交车站，火车站，晾衣服等等 图片来源：网络 最近几年，研究越来越多地指出损坏是皮肤癌形成的主要原因，黑色素瘤的形成是由于经常性受到即使是轻度的日晒造成的，防晒霜有助抑制黑色素瘤的形成。 科学家们建议大家，每天早上出门前，涂防晒霜，把它变为日常生活的一部份。 图片来源 网络 去年，专家们提交的防晒霜使用效果报告指出，特别是紫外线强度高于的时候涂防晒霜很重要。 高于3是什么概念？下图绿色和黄色交界是3左右，那是早上8点前，晚上4点后的水平，布里斯本，明天（26号）中午12点的强度是14.7。 图片来源：willyweather 癌症防治中心顾问Craig Sinclair认为，特别是在这段时间，全国大部份地区受高温影响，涂防晒霜很必要。他说这个季节澳洲全国各地的紫外线强度大都高于3. 图片来源：网络 Craig Sinclair Sinclair对每天使用防晒霜的指引表示欢迎，如果有更多的人每天涂防晒霜，将有助于降低皮肤癌的发病率。 澳洲的皮肤癌发病率居世界首位，研究表明防晒霜有助防治皮肤癌，包括可以预防黑色素瘤。 澳大利亚皮肤科专科学院的Stephen Schumack医生说长时间在户外停留，做足防晒是明智的。 图片来源：网络 Stephen Schumack 但他提请大家注意，不是涂了防晒霜就足够了。 他说，如果你在户外活动，比如水上运动，钓鱼和在户外工作，还是应该尽量呆在阴凉地方，戴帽子，穿长袖衣裤和太阳眼镜，每两个小时补一次防晒霜。 Neale助教说，每日涂防晒霜应该 和slip slop slap（穿长袖衣服，涂上防晒，戴上帽子），这条自80年代以来就有的防晒指引结合一起。 你不能说，已经涂防晒，就什么都不用担心了，在正午的时候去打棒球或游泳，不行！还是要穿上长袖，戴上帽子和尽可能地呆在阴凉地方。 每天用防晒霜是在现有指引的基础上再加的一条，而不是取代现行的指引。 防晒霜不会对健康产生附作用 有些人认为每天涂防晒霜会危害健康，其实不然。 澳洲公共健康协会的说，主要的担心是来自于产生过敏反应，纳米微粒和激素的附作用，还有的人认为涂了防晒就无法获得足够的维他命 图片来源：网络 Terry Slevin Slevinr指出：“我们有足够的证据证明，防晒霜是安全的，使用防晒霜后有不良反应是极少数个案。 而且，临床实验证明防晒霜不影响维他命D水平。”
