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这么多年竟然不会洗澡?皮肤科医生告诉你,这样的淋浴频率才对!

头条作者: Lynne
这么多年竟然不会洗澡?皮肤科医生告诉你,这样的淋浴频率才对!
摘要皮肤科医生告诉我们洗澡的正确频率和方式。

后花园6月11日援引1 News报道:

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无论这是您早上要做的第一件事还是上床前的最后一件事,淋浴对于我们的日常生活极为重要。

最近一项调查发现,每6个人中就有1个人由于新冠疫情减少了淋浴次数,27%的18到24岁之间的年轻人不每天洗澡。

皮肤科医生表示,这对我们的皮肤和环境来说不一定是一件坏事。

皮肤科医生Dr Louise Reiche告诉Seven Sharp,我们并不一定要跳过淋浴,而是应该缩短淋浴时间。

“淋浴频率应该取决于你的皮肤类型和活动水平,以及在娱乐和工作中所做的事。”她说。

Reiche 说,她已经看到一种“更渐进、更普遍的趋势”,人们似乎对长时间的淋浴上瘾,“至少每天——有时更加频繁——使用大量产品”。

“也许这是人们唯一能远离技术,拥有一点思考时间的空间,但可能放下电子设备,出去散个步,以获得一些停机时间、思考时间会更好,而不是花费大量时间在淋浴间。”

她建议人们“在体表凹陷处和脚趾部分使用肥皂,保持清洁”,但是“身体的主要部分仅仅使用清水冲洗就足够了”。

Reiche 说使用含有浓烈香味的产品“往往会对我们的皮肤产生更多刺激,可能会让皮肤更加干燥、发红和开裂。”

人们越来越担心在沐浴产品使用化学物质产生香味,“可能会再次对我们皮肤上的天然有机体造成伤害,这些有机体具有弹性,以防止其他不良感染”。

她说,以具有“天然”香味的植物为基础的产品也会刺激皮肤,从而对我们的皮肤造成伤害。

Reiche建议人们使用不含香味的产品,减少产品种类。

“与其让 10 种产品摆满淋浴间放到过期,您只需坚持使用一两种。”

原文链接:https://www.tvnz.co.nz/one-news/new-zealand/often-too-comes-showers-dermatologist-weighs-in

(责编:Lynne)


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关键词:健康