能帮你把握住命运的7个习惯

图片来源：Sasha Freemind on Unsplash

读Dale Carnegie的著作时，我读到了一句话，这句话给我的感觉就像在我脸上扇了一巴掌：

我一生中15年的时间都浪费掉了，主要是由于不作为和恐惧。

所以现在的我没有坐在家里，而是按照Dale Carnegie先生所说的走出去，开始让自己忙碌起来。

那是在2014年，从那以后，我成为了爱尔兰两所顶尖大学的讲师和企业家，同时还在攻读神经科学博士学位。

最近，我还与一家主流出版社达成了一笔出书的协议，我正在与Virgin Media（爱尔兰排名第一的商业广播公司）就一个电视节目进行谈判，内容是关于我是如何改变了自己的生活的。

六年前我的生活很糟糕。但是今天，由于下面的7个习惯，我过上了我梦想的生活。

1. 接受并拥抱失败

你害怕失败吗？如果你的回答是肯定的，放心，你不是唯一一个害怕失败的人。对失败的恐惧阻止了许多人采取行动，也因此减少了他们在生活中可能取得的成功。

问题是，你能在不失败的情况下成功吗？不能，除非你满足于平庸。实现成功的最好方法就是通过失败积累经验。当你失败时，你或有所收获。当你遭遇重大失败时，你会收获的更多。

你可能会想失败了会有怎样怎样的后果。但事实是，冒险是值得的，你总是可以请求别人的原谅。正如AIB首席执行官Bernard Byrne曾经告诉我的那样：“请求原谅远比得到许可容易。”

2. 培养成长型思维模式

心态一成不变的人认为他们的智力和能力是与生俱来的，只有拥有天赋才能获取成功。

然而这根本就是胡说八道。

具有成长型思维模式的人知道这一点，所以他们会把时间和精力投入到开发新技能、解决新问题、获取新知识和寻找提高生活质量的方法上。

随着时间的推移，一旦你能够将这种在学习中成长、在成长中学习的思维模式发扬光大，整个世界对你来说都游刃有余。

3. 采用行动性的语言

我们每个人都有自己的故事，而这些故事都是由我们使用的语言写就的。如果你告诉自己你很焦虑，你就会采取相应的行动。如果你告诉自己你烂透了，你很可能就会真的一直烂下去。因此，你说话的时候一定要小心，尤其是在你自言自语的时候。

阻止你采取行动的词语包括“我不能”、“如果”和“我必须”。这些应该用诸如“我愿意”、“我选择”和“让我们从另一个角度看这个问题”这样的行动词来代替。

在具有挑战性的情况下，你也应该持续关注你问自己的那些问题。比如，把“为什么是我？”“我能做些什么呢？”会给你灌输一种力量，引导你采取正确的行动，而不是把你的问题归咎于这个世界。

4. 不再与现实抗争

并非所有的挑战都能付诸行动。有时候你不得不接受现实。但大多数人不会这样做。他们抗拒现实，纠结于他们应该做什么，或者他们需要做什么。

下次当你面临一个具有挑战性的情况时，不要去抗拒已经发生的事情，而是要接受事实，然后思路就会清晰起来。

但是，不要把这个和放弃搞混了。我说的并不是被动的接受，而是纠正措施的第一步。你可能会接受这个世界本来的样子，但这并不会减弱你改变它的欲望。

5. 驾驭选择的力量

生活中有一件事是肯定的，那就是坏事总会发生，而大多数事情都是我们无法控制的。这听起来可能令人沮丧，但知道这件事会给你带来力量。

为什么？因为我们总是能够控制自己如何应对具有挑战性的事件，即使是非常困难的事件。

Nelson Mandela被判27年监禁，期间他在痛苦的条件下工作。但他没有让外部环境控制自己的行为，而是通过沉思和反思来提高自己的内在力量。大屠杀幸存者Viktor Frankl在集中营的悲惨生活中也使用了类似的策略。

这些都是极端的例子，但却有力地证明了我们的选择能力。下次当你遇到困难的时候，你可以锻炼你的内心世界，然后采取正确的行动。

6. 不再把自己的问题归咎于他人

我们喜欢把自己的问题归咎于别人，这样就不是我们的错了。更重要的是，在本来应该继续采取行动的情况下，许多人花了很长的时间来解释为什么这不是他们的错。

这种自我强化的行为是非常有问题的，尤其是当那些有过错的人聚在一起的时候。这证实了他们的“豁免感”，这种豁免感往往会以流言蜚语、散布恐慌和社交媒体上的咆哮等形式失控。

然而，事实是，为自己承担责任需要的精力要少得多。下次你想责怪别人的时候，与其找借口，不如花点时间想想自己该如何解决问题。

7. 不再找借口

找借口很容易——这样你就不必采取行动了——但那又有什么用呢？

当然是什么用也没有。

你可能在生活中没有遇到多少幸运的机会，但那又怎样。这并不意味着你不能让事情实现。

如果你想在个人和职业上都有所成长，就需要停止找借口。成功的人知道这一点，无论他们的人生起点在哪里。

因此，停止找借口，为自己制定成长计划，然后一步一步地向上攀登。

你明天的生活取决于你今天的选择。所以，如果你想扼住住命运的咽喉，是时候出去忙碌一下了。

当你这样做的时候，世界会成为你的游乐园。

译者：喜汤