越滑手机越胖？研究：每天超过5小时肥胖风险增加43％
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સારાંશ滑手机只会越滑越胖？美国心脏病学会（ACC）最新一项研究显示，减肥除了饮食控管与运动之外，还需要注意滑手机的时间，如果每天花超过5个小时，将会增加43％的肥胖风险与提高罹患心血管疾病的机率。
▲滑手机的坏处又增加了一项。（图／123RF）
滑手机只会越滑越胖？美国心脏病学会（ACC）最新一项研究显示，减肥除了饮食控管与运动之外，还需要注意滑手机的时间，如果每天花超过5个小时，将会增加43％的肥胖风险与提高罹患心血管疾病的机率。据HealthDay报导，该研究针对哥伦比亚西蒙玻利瓦尔大学（Simon Bolivar University）的1060名学生，包括360名平均年龄为20岁的男性与700名平均19岁的女性，发现那些每天使用手机超过5个小时或是更长时间的人，罹患肥胖的风险增加了43％；与此同时，26％的超重者和4.6％的肥胖者每天花在手机上的时间都超过5个小时。
▲研究显示，每天使用手机超过5个小时或是更长时间的人，罹患肥胖的风险增加了43％。（图／123RF）
研究还发现，那些每天使用手机超过5小时的受试者，活动力比一般人要少，而且喝含糖饮料、吃快餐、糖果和零食的可能性是他人的2倍。心肺血管专家曼蒂拉（Mirary Mantilla-Morron）表示，「在智能手机上花太多时间，久坐进而减少身体上的活动，增加了糖尿病、心脏病或是关节不适和肌肉骨骼（musculoskeletal）症状的风险。」这项研究让人们意识到造成肥胖和心血管疾病的因素之一。这项研究在哥伦比亚卡塔赫纳市（Cartagena）举行的年度美国心脏病学会拉丁美洲会议上公布。
（责任编辑：Aimee）
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