晚安！伴你入眠的App推荐

现代人睡眠总有很多很多的问题，而科学家们总会提出各种的研究办法，例如说晚上不要接触咖啡因，睡之前不要看电视，房间应该是黑暗而又凉快的，每晚至少要睡7个小时之类的，但是，失眠依然是折磨现代人健康的一大问题。

（图片来源：denizen）

好的睡眠质量不单可以让你感到舒服，更加重要的是，可以让你保持好心情以及让你大脑工作得更好。如今，手机App的高度发展，让手机可以承载更多的作用，例如一系列的助睡眠App，可以有效的帮助用户入睡；现在和导购妹子一起挑选适合你的睡眠App吧。