工作五年甚至十年后，你依然能从工作中带走的是什么？

最近看到一个演讲，Speaker 是个投资⼈，介绍她如何判断⼀个⼈值不值得被投资，主要看在这个多变的环境⾥的适应能⼒。

这个演讲给我的最大启示是，原来适应能力是可以像智商一样，用合适的方法评价测量的。同样，我们也可以找到相应的方法来提高。

我想起了我的大学同学潘亮，纯正的南方人，毕业后留在了东北，现在“俺们那嘎啦”的东北话说的风生水起，东北文化掌握的炉火纯青，已经是单位副总了。

现在想来，他是有着很高的适应能力的。

职场适应力，可以理解为你对未来、对未知、对你不熟悉的环境的适应能力。

这跟智商、情商不太一样，由于没有明确的指标进行量化，很多时候给人一种虚无缥缈的不可掌控感。

实际上，职场适应力是有切实可行的方法来提高的。

今天就分享三个方法，让你在职场中少走弯路。

学会忘却，定期自我归零

德斯坦·桑德林(Destin Sandlin)是一位80后工程师，美国“网红”。桑德林最出名的是一项叫做“左右颠倒的脚踏车”的实验。

他事先改装了一辆自行车：当车龙头向左转时，车轮会向右转；车龙头向右转时，车轮会向左转。

开始骑这辆“左右颠倒车”时并不顺利——已有的骑自行车的经验和肌肉记忆，成了阻扰。

后来，他试着忘记如何骑正常的自行车，经过了8个月的时间，他终于完成了骑车技能清零，学会了骑改装车！

值得一提的是，他六岁的儿子只用2个星期就学会了骑改装自行车，这也从一个侧面反映了儿童与成人相比有更高的适应能力。

我们常常会依赖已有的经验，这也确实带给我们很大的便利。

但是，在改变了的条件和环境下，既有的经验和思维模式，可能会成为我们适应新事物的障碍。

而现在的职场，新事物层出不穷，唯一不变的真的只有变化了。

在甘地自传的最后一页，他写道：“我必须让自己归零。”

他用归零“重启”自己，不断调整，适应变化的环境和挑战。

甘地的“非暴力”的哲学思想，影响了全世界的民族主义者和和平变革的国际运动。

然而，在他一生中的很多时刻，他仍力图回归初心，归零，回归未知状态。

正是因为懂得清零已取得的成绩，牢牢守住“非暴力”、“不合作”的初心，他才顺利渡过了10几次入狱的2000多个铁窗生涯。

我的同学潘亮、德斯坦·桑德林和甘地，都是忘却的高手。

在职场上，学会忘却，定期归零自己，是提升职场适应力的重要一步。

情景模拟工作内容的盲区，保持持续寻找的状态

1999年2月，腾讯公司推出QQ的前身OICQ。

2010年3月5日，19时52分58秒，QQ最高同时在线用户数突破1亿，这是人类进入互联网时代以来，全世界首次单一应用同时在线人数突破1亿。

正当人们认为QQ要处于并将长期处于垄断地位的时候，腾讯于2011年1月21日推出了另一款免费社交神器：微信。

2012年3月29日，微信用户破1亿，耗时433天。截至目前，月活跃用户数已经突破10亿。

短短几年，腾讯实现了自我革命。

在外界认为QQ风头正劲的时候，马化腾没有止步于此，而是希望看到更大的风头。

他想：有什么是 QQ没有解决的用户痛点？

有一次，马化腾听说某学校里有一个微博，专门做班级之间的通信。

于是他想：QQ面对这样的挑战，能够应对吗？如果QQ不能应对，腾讯会怎么样？

于是，腾讯内部启动了微信项目，从此开创了另一个新时代。

打败你的，不是你的竞争对手，也许是潜在的竞争对手。

这个对手来自现有工作内容的盲区，躲在暗处虎视眈眈，也许在某一个时刻突然跳出来，给你致命一击。

情景模拟是一种安全的试验场，它可以测试你在特定限制条件下处理信息，以达到特定目标的能力。

对工作内容的盲区进行情景模拟，保持持续寻找的状态，可以让你在改变到来的时候，应对更加从容。

做好一个小任务，积累每一个小小的美好体验

武志红是国内少有的网红心理学家。

上高二时，他化学和物理经常考60多分(总分100)，以至于曾想过调到文科班去。

高三之前从来没有进过班级前10名。正常发挥，他应该只能上个普通985。

然而，高三的一次测试，他的化学考了全年级第一名。这个成绩，突破了他的想象空间。

他反复回忆和品味，这个“年级第一”带给他的心理感受，也就是心流体验。

从此之后，他开始获得一个又一个的第一名，最终考入北京大学心理学系。而在一年前，这是一个他想都不敢想的学校。

职场也是一样。好的适应力，来自好的职场体验。

能力的提升和爆发，其实不是一蹴而就的，需要一个一个小的美好体验积累而来。如果你的职场体验都是差的、负面的，那你很难获得好的职场适应力。

而好的职场体验，可以自己创造吗？答案是肯定的。

举个例子，你可以从岗位职责或KPI中,选取1个最有可能取得突破的小任务，以超出正常要求的标准完成它。

然后在日后的工作中，反复享受这个心流体验，来提升你的自信心，继而完成另一个小任务。

职场适应力，乃至优秀的职场能力，就是这样一点点的正反馈累积而来的。

写在最后

适应力是一种在环境和条件产生变化时，有助于我们快速做出调整和正确决策的应激能力。

这种能力，是使我们立于不败之地的“可迁移能力”的一种。

什么是可迁移能力呢?

举个例子：即使马云一夜之间成了个无名之辈，他依然可以轻松胜任另一领域，比如教育。

事实上，大部分工作所需的基本能力都是共通的，比如快速学习的能力，判断力，表达能力，等等。

当你掌握了底层的方法论，是可以胜任大部分工作岗位的。

这也就是为什么，有的人工作了几十年，还是只会做那一点点入门级的事；而在某一领域拔尖的牛人，换个地方一样能脱颖而出。