中国人中风可能性全球第一，中国男性中风风险超40%！年轻人也要开始堤防这一疾病问题了
中风，学名脑卒中，分为缺血性和出血性。
缺血性是由于血管阻塞，血液不能正常流入大脑，常称为“脑梗”；
出血性中风 由于发生在脑部这个敏感部位，发病后对整个人体影响巨大， 尤其是“脑溢血”中风， 虽然发病率低于脑梗，但是致死率更高！ 即使幸存活下来，也会留下伴随后半生的偏瘫等问题。 （图片来源：网络） 2018年12月，知名医学期刊《新英格兰医学杂志》发表了2016年全球疾病负担成果， 对全球不同国家区域中风风险情况进行了研究与评估。 平均数据结果表明： 全世界25岁以上的人， 一生中中风的风险高达24.9%； （图片来源：网络） 然而，中国人的中风预计风险位列全球第一， 达到了惊人的39.3%！ 其中，中国男性的风险指数最高，达到41.1%， 中国女性略低，但也达到了36.7% ！ 这项研究包含了近200个国家和地区的可用数据， 总体上看，中风风险不仅与地理位置有关， 也与各国收入、教育、生育等综合情况的社会人口指数有关。 比如，除了中国， 东亚、中欧、东欧，中风指数都相对较高； 从社会人口指数来看，像中国这样的中高水平国家风险最高， 低水平国家则风险最低，像撒哈拉以南的非洲的东部， 风险低至11.8%。 （图片来源：网络） 这种风险的分布与中风的主要诱因是高血压有很大的关系。 众所周知，非遗传因素促成的高血压，很多可以归结到饮食和生活习惯，肥胖、盐摄入量大、饮酒等因素； 再加上现在人生活、工作压力大，节奏快，高血压成为一个重要变量。 （图片来源：网络） 但在低社会人口指数地区，空气污染和水果摄入量少则是更主要的原因。 高社会人口指数地区，高身体质量指数和高空腹血糖值则是很重要的原因。 特别需要指出的是，根据2018年《柳叶刀》杂志的一项预期寿命研究， 中风现在位列全球第二大造成生命损失的因素，预计到2040年仍然如此。 （图片来源：网络） 而2018年11月，国家卫生健康委员会更是指出， 中风是造成中国人寿命减损的第一大病因。 在因病死亡人群中，五分之一的人都死于中风， 据测算每年死于中风的患者达到196万。 （图片来源：网络） 随着国内经济的增长，肥胖和高胆固醇的风险大幅升高， 比如脂肪摄入量从1983年的每天88.1克，增加到了97.4克， 血液中的胆固醇水平则从1984年到1999年增长了24%。 农村和城市的肥胖情况从1994年到2002年，分别增长了85%和13%。 （图片来源：网络） 年龄也是中风的一个重要信号。 普遍认为，年轻人不易得中风， 但有研究指出年轻人的发病率在慢慢升高，与吸烟等不健康生活习惯有密不可分的关系。 （图片来源：网络） 考虑到中风一旦发病风险较大，提早预防就显得很重要。 因此，注重饮食健康，避免超重、肥胖或盐摄入过量，多吃水果蔬菜，禁烟禁酒，锻炼身体，不要熬夜，特别要注意血压和血脂情况等极为重要。
