上港主帅即将完成隔离 下周教练组开始正常带队

自上周一起，度过隔离期的上港队本土球员们，重新于世纪公园训练基地集中，投入到身体和力量训练中。由于主教练佩雷拉及其外教团队尚在隔离期，因此近阶段训练由俱乐部副总孙祥和领队奚志康负责。

经过一周一天两练的高强度节奏训练后，上港队本周开始改为一天一练，尽管如此，对于每堂训练课的要求，全队没有丝毫放松。对上港而言，这些前期的训练，也是为了即将开始的技战术合练做铺垫，同时也是球队积极响应中国足协“春季大练兵”的号召：“教练组根据中国足协对于‘春季大练兵’的要求，制定了相关训练计划，主要围绕体能和力量为主，球员们都非常投入和认真。”孙祥表示。

相较于结合球的技战术训练，体能与力量环节相对枯燥一些，为了避免队员们产生倦怠感，教练组在训练方式上也动足脑筋，利用不同器械亦或徒手的方式，变着花样安排项目，达到异曲同工的训练效果。